福如东海长流水，寿比南山不老松
以前过年经常写这个对联，喜庆，好听。
我们生活的轨迹，也无非是求福求寿，长生不老，万寿无疆，那都不用提了，整日拼搏，奋斗，为了什么？钱权名利，无非是吃香的喝辣的，衣锦还乡，光耀门楣，说到底就是享福，一个是物质上的福，酒池肉林，珍馐馔玉，绫罗绸缎，高车大马。另一个就是精神上的，人前显贵，颐指气使，高高在上，出相入将，众星捧月。
其实，人的福寿都是定数，如果理想状态下，百岁对于人类，那都远远不是终点，好像有说法，岁比较客观。那么，为什么百岁老人，寥寥无几，甚至说很多人，寿命像“注定”一般，定格在一个青春或者黄金年龄呢？
假如说，福寿，那么，就像守恒定律，非要享的福，那么，就只剩五十的寿。不合理么？不公平么？其实很公平。
那么，结论就来了，清心寡欲，如东海长流水，细水长流，惜福节欲，寿命自然就长了。惜福不单指吃糠咽菜，还有精神上的无欲无求，泰然处之。（当然也有例外，箪食瓢饮不改其乐的颜回，或许也算是意外的抑或是物质极度匮乏的另一个极致案例。）
结合现实，三四十岁，脂肪肝酒精肝肝硬化，抑郁成疾睡不着觉，压力大，为什么？你之前做了什么？想必一目了然。
这就有了选择：舒服一把就死？还是选择长寿？估计很多人，选择舒服着还长寿，这就是想多了。这就犯了佛家贪嗔痴的贪念。
道德经里对这个解释的就比较透。口腹之欲，难得之货，甚欲必大费。享受大了，寿命就减了。
归根结底，其实应该是：你命由你不由天。别把责任推给老天。天何言哉？四时行焉，万物生焉。我们算哪根葱？老天能记得你[捂脸]想多了。寿，还是福，还得自己选。
还有一种状态：往往是，你惜福了，知足常乐，反而会福满满，寿绵绵。
惜福。多么简单的智慧。如何做？如何选？在个人。